宝宝夏季感冒饮食注意事项介绍，饮食的六大禁忌介绍

1、在宝宝感冒期间家长是需要让宝宝多喝水的，多喝水可以加快宝宝的新陈代谢，并且也是可以很好的补充宝宝生病所流失的水分。
2、宝宝生病的期间给宝宝多补充一些维生素A也是非常的重要的，因此，家长则是可以给宝宝多吃一些柿子、胡萝卜等黄色蔬菜的胡萝卜素的。
3、在宝宝生病的期间给宝宝多补充锌元素和铁元素也是非常的重要的。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；
4、宝宝生病的期间给宝宝多补充一些维生素C也是重要的。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。 

1、感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，感冒时吃高脂肪油腻的食品也容易造成反胃等症状的出现
2、浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流，当有鼻塞的症状的时候，甚至会影响鼻腔，引起不适。