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宝宝头发稀少应该怎么办 做好以下这5点是关键

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-16 13:57:58编辑:婧待花开

很多宝宝出生时头发稀稀疏疏的,又软又黄,宝妈们为此很自责,认为这是自己孕期没有注意营养补充而导致的。其实,宝妈们根本不必为此担忧,因为这时对于刚出生的宝宝来说,头发稀少只是一个短暂的生理现象。

随着宝宝的逐渐长大,头发会越长越好看,越长越浓密的。那么,发现宝宝头发稀少应该怎么办,什么样的方法可以改善这样的状况呢?引起宝宝头发稀少的原因又有哪些呢?

宝宝头发稀少应该怎么办 做好以下这5点是关键

宝宝头发稀少应该怎么办

宝宝头发稀少应该怎么办

1、营养均衡 

一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。 

2、勤洗头 

只有经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。洗头时,应该选用婴儿专用洗发液,洗时轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。 

3、勤梳头 

为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮,按宝宝头发自然生长的方向梳理,不要强梳到一个方向。 

4、多晒太阳 

适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长大有裨益,紫外线的照射不仅有利于杀菌,还可以促进头皮的发育和头发的生长。

5、睡眠充足 

通常,新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时;7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。 

孩子头发稀少的食疗方

菊花粥:粳米100克,加水煮粥,烧至八成时加入菊花末10克~15克,稍煮二成即可,需经常食用。

核桃芝麻粥:自米200克、桃仁10克、黑芝麻10克、黑豆10克,同煮成粥。

桂园莲子粥:桂园肉10克、莲子15克、大枣10个、梗米50克,同煮成粥。

柠檬汁护发:当头发干燥、无光泽、有头屑,洗头时加几滴柠檬汁,可使头发乌黑发亮有光泽而少头屑。

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