4-5个月的宝宝频繁夜醒 聪明妈妈会使用这6个妙招

充足的睡眠能够保证宝宝良好的身体发育，但是如果宝宝长期睡眠不充足导致睡眠质量差，就会严重影响宝宝的发育。很多妈妈都为宝宝频繁夜醒而烦恼，尤其是4-5个月的宝宝睡眠时间完全颠倒，这样的情况下不仅导致大人的睡眠时间不充足，宝宝夜间也睡不了安稳觉。其实，宝宝夜醒有很多种原因，家长应该及时查清宝宝频繁夜醒的原因，然后才能对症下药。那么，家长应该如何正确护理4-5个多月的宝宝频繁夜醒呢？今天我们就来总结几个比较好的方法吧！

4-5个月的宝宝频繁夜醒

1.睡觉习惯：家长要让宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝有固定的睡眠时间，一般宝宝过了疲劳的时间后就很不容易再次入睡，所以家长一定要在平时让宝宝养成一定的睡眠规律，逐渐减少宝宝夜醒的次数。

2.识别信号：家长要认真观察宝宝，宝宝在想睡觉时会有一系列疲劳的表现，例如：揉眼睛、打呵欠，有的宝宝还会异常烦躁甚至哭闹，这些现象都意味着宝宝想要睡觉。家长这时就要及时带宝宝睡觉，这样也能提高宝宝的睡眠质量。