儿子蒙蒙出生马上三个月了，最近发现他时常会将自己的小手放在嘴中吧唧吧唧啃个不停，而且还会发出特别大的声音，感觉他吃手吃得特别香，让我这个老母亲一度以为没喂饱他，甚至以为是饿了他一个世纪……
每当蒙蒙有这样的行为时，奶奶总会在一旁说：“有经验的邻居说了孩子不能吃手”，顺带她便会把蒙蒙的小手从他的嘴巴里移开。
我之前在浏览视频时曾经无意间看到过这样的视频：宝宝吃手是正常的行为，在孩子小的时候，不要阻止孩子去吃手，家长需要做的就是帮孩子把手洗干净，让他注意卫生，不要将细菌等脏东西带入口中就可以。
那么，究竟是邻居说的对呢，还是视频中的内容说的对呢？宝宝在吃手的时候，作为蒙蒙妈妈的我到底该不该阻止呢？我陷入了两难的境地……
的确，对于低龄宝宝来说，可能都会经历这样一个吃手的阶段，有的家长会去阻止，但也有的家长会认同宝宝吃手这样的行为，同时帮助宝宝快速度过这个时期。家长究竟要不要去阻止宝宝吃手呢？首先家长要搞清楚宝宝为什么会去吃手。
一般来说，宝宝吃手背后的原因主要有以下几种：
01 缓解饥饿或者出牙不适
在妈妈肚子里时宝宝便具备吸吮能力，当他处于饥饿状态但是妈妈没有及时察觉去给宝宝喂奶时，宝宝为了缓解饥饿状态，所以就会将手伸到嘴里去吸吮。
另外，低龄宝宝处于出牙时期，牙龈会比较痒，甚至还会出现红肿胀痛的现象，这个时候宝宝会通过啃来缓解牙龈的不适，所以他便将小手放到自己嘴里。
02 感知、探索世界
罗尼?索兰在《童年之谜：了解儿童内心世界的心理学指南》中指出：嘴（尤其是嘴唇）是满足和调节的基本性感带，也是探索之源。0-1岁的宝宝处在口欲期，这时的他们什么东西都想往嘴巴里塞。
他们唯一认识世界、感知世界、探索世界的方式，就是通过嘴巴，所以时常他们会将自己的小手放在嘴里去感知、去探索。
03 缺乏安全感，进行自我安抚
宝宝在妈妈肚子里是被子宫包裹着的，温暖，而且有安全感；当他出生以后，四周变成空气，他是没有安全感的。尤其是在宝宝饿了、困了、见到不熟悉的人或事以及睡觉中途醒来时，他们是很无助的。
为了能够获得安全感，他们会将小手放在嘴中进行自我安抚，让自己觉得有安全感。宝宝通过吃手来获得满足，让自己觉得一切是可控的。
那么，针对宝宝吃手的问题，家长究竟该怎么做呢？
01 做好宝宝的手部清洁工作
宝宝每天躺在床上，或者被家长抱在怀里。在宝宝与床或者家长的衣服接触的过程当中，床上或者衣服上很多肉眼看不见的细菌会残留在宝宝的手部。
如果宝宝经常把手放在嘴里的话，这些细菌就会进入宝宝嘴里，这对宝宝的健康成长是非常不利的。家长要时刻关注宝宝的手部清洁，最好在每天早、中、晚都为宝宝擦拭或者清洗手部，确保宝宝手部干净。
02 准备替代品并且做好消毒工作
宝宝在口欲期或者出牙期想要去啃手时家长要及时发现，并且将准备好的替代品给宝宝，比如磨牙棒、咬胶或者安抚奶嘴等。当宝宝想要感知、探索世界，或者缺乏安全感想要去啃手时，家长可以用这些物品替代。
在这个过程中，家长一定要注意物品的消毒，确保宝宝咬在嘴里的东西是干净卫生的。另外，在宝宝想要去啃手的时候，也可以给宝宝一些玩具。宝宝在手握玩具玩的时候也会忘记啃手，这样就能够大大减少他吃手的次数。
03 及时发现并满足宝宝的需求
家长要及时发现宝宝释放出的信号，比如说，在饿的时候或者困的时候，他会通过吃手来满足自己。那么，这个时候家长就要判断宝宝的需求并去满足他。
如果宝宝饿了，家长就要及时去喂奶或者奶粉；如果宝宝困了，家长就要及时的安抚宝宝入睡。通过及时喂奶或者及时安抚，宝宝的需求得到满足，从而减少宝宝吃手的频率。
04 家长要进行高效亲子陪伴
家长如果发现宝宝有吃手的行为时，可以通过亲自的高效陪伴来让宝宝转移注意力，从而减少吃手的频率。
比如，家长可以和宝宝互动做游戏；家长也可以和宝宝共读绘本、儿歌或者古诗；家长还可以带着宝宝一起学英文歌曲或者学英文单词等。通过进行高效的亲子陪伴，宝宝能够有足够的安全感，并学到很多知识。在这个过程中，他也就忘了去吃手。
结语
吃手是1岁以前宝宝的一种生理需求。0-1岁是宝宝频繁吃手最集中的时期。在这个时期，家长需要及时观察宝宝的状态给予他回应，满足他的需求；家长也要及时陪伴，帮助宝宝做好手部清洁工作。
同时，家长要尽量少地去干预宝宝吃手，避免因过度干预导致吃手期延长。一岁以后宝宝吃手的频率会逐渐下降。如果两岁以后宝宝还有吃手的行为，家长就要去及时发现孩子吃手的真正原因，并且尽快帮助孩子去改掉吃手的毛病。
