妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 婴儿期 > 婴儿护理 > 父母个子矮孩子长不高咋办

父母个子矮孩子长不高怎么办 打破遗传禁固6点助长高

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-16 16:45:22编辑:婧待花开

望子成龙,望女成凤,这应该是所有父母寄予孩子的希望了。不得不说孩子受遗传因素的影响,在长相,身高,个性,血型,健康,智慧等方面都是受父母遗传的可能性较大。

可是有的父母双方身高就不高,所以,她们就会担心孩子将来受影响,也就跟着长不高。真的是这样子的吗?这类父母的顾虑是不是有必要了。

每个家长都希望自己的孩子能够长得又高又帅,或者都能有个高挑身材、大长腿。究竟,父母个子矮孩子长不高怎么办 ?怎样打破遗传的禁固来帮助孩子有效长高呢。

父母个子矮孩子长不高怎么办 打破遗传禁固6点助长高

父母个子矮孩子长不高怎么办 

孩子身高遗传占主导 30%后天可控

据专家介绍说,影响孩子身高的因素,遗传占70%-80%,这是外力不能改变的,但营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育,我们仍然有30%的空间可以后天补足。

父母个子矮孩子长不高怎么办

1、运动:

是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

2、睡眠:

最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

相关阅读

热点推荐

柳岩性感泳装照  身材凹凸超有料网友直呼流鼻血

柳岩性感泳装照 身材凹凸超有料网友直呼流鼻血

取个超级好听的韩国女孩名字  让你的宝贝韩范儿十足

取个超级好听的韩国女孩名字 让你的宝贝韩范儿十足

【月子餐30天食谱】上海月子餐30天食谱大全

【月子餐30天食谱】上海月子餐30天食谱大全

孕妇拉肚子可以吃的止泻药有哪些  这两种千万不能吃

孕妇拉肚子可以吃的止泻药有哪些 这两种千万不能吃

小孩半夜发烧退烧偏方 见效快6种退烧推拿方法早知道!

小孩半夜发烧退烧偏方 见效快6种退烧推拿方法早知道!

临产前几天的征兆有什么 哪些预兆是说明要生了

临产前几天的征兆有什么 哪些预兆是说明要生了

怀孕男孩初期症状 90%的人表示最后三个超准

怀孕男孩初期症状 90%的人表示最后三个超准

陆毅鲍蕾一家五口照片 基因太强大简直是复制黏贴

陆毅鲍蕾一家五口照片 基因太强大简直是复制黏贴

女人补气血吃什么好? 女人补气血的食物有哪些

女人补气血吃什么好? 女人补气血的食物有哪些

孕期吃什么宝宝眼睛大 90%的麻麻表示后悔没有早看到

孕期吃什么宝宝眼睛大 90%的麻麻表示后悔没有早看到

迪丽热巴和鹿晗亲吻照曝光 胖迪和傻狍子是啥关系

迪丽热巴和鹿晗亲吻照曝光 胖迪和傻狍子是啥关系

适合男孩子的名字有哪些 这种名字既特别又好听

适合男孩子的名字有哪些 这种名字既特别又好听

临产吃什么食物有利于生产  吃这5种助顺产一臂之力

临产吃什么食物有利于生产 吃这5种助顺产一臂之力

睡个觉也大汗淋漓好烦恼 揭秘孕妇睡觉出汗怎么回事

睡个觉也大汗淋漓好烦恼 揭秘孕妇睡觉出汗怎么回事

教你小女孩该怎么穿衣打扮 这些萌萌哒的装扮不美都难

教你小女孩该怎么穿衣打扮 这些萌萌哒的装扮不美都难

产妇吃什么食物最好不是看你肉吃了多少 是怎么吃营养

产妇吃什么食物最好不是看你肉吃了多少 是怎么吃营养

七个月宝宝早教方法 婴儿早教5个秘诀真的可有!

七个月宝宝早教方法 婴儿早教5个秘诀真的可有!

挤出来的母乳正确加热的方法 半数以上的妈妈都不知道

挤出来的母乳正确加热的方法 半数以上的妈妈都不知道

揭秘宝宝吃母乳为什么不长肉 真相竟然是这样!

揭秘宝宝吃母乳为什么不长肉 真相竟然是这样!

一岁半宝宝食谱大全及做法 14款美食制作简单又营养

一岁半宝宝食谱大全及做法 14款美食制作简单又营养

怎样才能生男孩的秘诀 现在知道还来得急

怎样才能生男孩的秘诀 现在知道还来得急

产后吃什么食物催奶 离不开的10种食物和5款食谱

产后吃什么食物催奶 离不开的10种食物和5款食谱

不小心按到宝宝的囟门怎么办 别紧张!听听专家的说法

不小心按到宝宝的囟门怎么办 别紧张!听听专家的说法

口味清淡不上火的10大奶粉品牌 飞鹤惨遭垫底

口味清淡不上火的10大奶粉品牌 飞鹤惨遭垫底

    编辑推荐

    热门阅读