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1分钟科普宝宝睡觉为什么总是哼哼唧唧 看完你就明白了

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-19 15:39:22编辑:薄荷

宝宝为什么睡觉要哄?为什么总是睡不安稳?为什么总是突然惊醒?睡觉这个问题在大人身上貌似是一件很容易的事,怎么到了婴儿身上就变得那么难呢?这是因为婴儿的身体机能和大人有所不同,睡觉的状态也不同,宝宝睡觉时有的现象是正常的,有的现象是缺乏微量元素造成的。

很多家长都在反应宝宝睡觉总是哼哼唧唧的,但又没有哦醒来,这是什么原因呢?其实这是宝宝正常的生理想象,这篇文章就详细地回答了这个问题,还讲到如何给宝宝一个舒适的睡眠。

1分钟科普宝宝睡觉为什么总是哼哼唧唧 看完你就明白了

宝宝睡觉怎么总是哼哼唧唧

为什么婴儿睡觉会哼哼唧唧

这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态,两种睡眠形态多次交替进行,使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在非快速眼动睡眠状态下,呼吸平稳,心跳均匀,大脑处于“休息”状态,有时会打鼾,这时,即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后,转入快速眼动睡眠状态,这时,可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动,心跳加快,呼吸变得不均匀,可能还会发出各种动静:呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。

1分钟科普宝宝睡觉为什么总是哼哼唧唧 看完你就明白了

宝宝睡觉怎么总是哼哼唧唧

婴儿睡眠也同样遵循这个规律。不过,他们的快速眼动睡眠比成人要多,新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2,3岁时占1/3,成人则占1/4。有研究认为,儿童正是通过快速眼动睡眠,使得大脑得以发育成熟。所以,婴儿半夜总哼哼,是在帮助大脑发育呢。

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