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别再问宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗 已经有宝宝遭殃了!

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-23 15:03:47编辑:薄荷

我们晚上睡觉的时候一般都是关上灯,这样才有助睡眠,除非是怕黑的人才会开灯睡觉。那宝宝睡觉开夜灯好不好呢?宝宝半夜睡觉也要吃奶、换尿频,而且有的宝宝总是半夜哭闹,许多家长在夜间为了方便照顾宝宝,房间里就一直开着小夜灯睡觉。

但其实开灯睡觉对宝宝会造成严重的伤害,哪怕是一盏小小的夜灯!因为开灯睡觉而引发的疾病还不少,所以宝宝晚上睡觉最好别开小夜灯。这篇文章讲述了开灯睡觉对宝宝有哪些危害、如何让宝宝睡一个好觉。

宝宝开灯睡觉的危害

1、小夜灯可使宝宝昼夜颠倒

一直开着小夜灯睡觉,会使宝宝出现昼夜颠倒的情况。如果家里夜晚还是一直开着夜灯,室内的光亮会使宝宝分不清楚昼夜,而出现夜晚依旧兴奋不已的状态,而白天又会因为睡眠不足而睡不醒。一旦昼夜颠倒,家长可真有的受了。

2、床头小夜灯可致性早熟

人体内有一褪黑激素,能抑制促性腺激素的释放,防止孩子性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素。孩子如果受过多的光线照射,松果体会减少褪黑激素的分泌,导致性早熟。还会严重影响到宝宝的睡眠质量,大大降低人体免疫力功能,还会可能造成宝宝易惊醒的情况。(下页:如何让宝宝睡一个好觉)

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