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除了菜泥与果泥 六个月的宝宝还能吃什么辅食

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-30 17:17:46编辑:婧待花开

六个月的宝宝能吃什么,什么食物对六个月的宝宝成长有利,要知道此时的宝宝正是出乳牙的关键时期,所以这一阶段对营养的需求是比较多的,那么,给六个月的宝宝如何添加的辅食的原则,就显得极其重要了。

什么样的食物有助于宝宝成长,六个月的宝宝能吃什么,这不仅仅是为了加强宝宝的营养供给,更是为了宝宝早日断奶做足准备哟,不如大家一起来深入了解学习下吧!

除了菜泥与果泥 六个月的宝宝还能吃什么辅食

六个月的宝宝能吃什么

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

六个月的宝宝能吃什么

1、水果泥

虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在储存和种植方面,都会采用一些非常规手段。

2、蔬菜

蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。

3、鱼类

六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言,是不可缺少的铺食。

4、面食方面

面糊,烂面条,对于刚开始长牙的小宝宝,是不错的选择。易消化,而且面食中,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。

5、粥类

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。

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