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爱吃核桃的宝宝更聪明 宝宝多大就可以吃核桃呢

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-29 15:33:08编辑:薄荷

宝宝的智力可以后天培养,俗话说吃啥补啥,想要培养一个高智商宝宝,健脑的食物自然是必不可少的。说到健脑的食物,大多数人都会首先想到核桃。核桃是一种健康的小零食,孕妇和小孩吃了都是大有益处的,只不过核桃的味道有一点涩涩的,很多人吃不习惯。

但是对于小宝宝来说就不存在这个问题,小宝宝的味觉还没有发育完全,分辨不出好吃与不好吃哦。所以宝宝小的时候更容易接受核桃的味道,长大了反而不爱吃了。宝宝多大可以吃核桃呢?

宝宝多大可以吃核桃

一般来说, 宝宝四个月的时候, 就可以在宝宝的辅食中添加核桃仁了, 但是一定要注意的是, 添加适量, 因为宝宝的肠胃还是比较脆弱的, 消化吸收会比较差, 所以建议此时可以将核桃用搅拌机打成粉末给宝宝添加。

核桃怎么做给宝宝吃

1、核桃糊

材料:核桃仁100g、黏米100g、冰糖10g

做法:

1、黏米洗净后加入适量冷水浸泡3小时。核桃仁洗干净备用。

2、黏米沥去浸泡的水,倒入搅拌机内,再加入50ml冷水,搅打成米浆。

3、用细筛网将搅打好的米浆过滤,只留米浆,去掉米沙(这样煮出来的核桃糊才够幼滑)。

4、将洗净的核桃仁也放入搅拌机,加入100ml冷水,搅打成核桃露。

5、将搅打好的核桃露和米浆倒入煲(或煮锅)中,加入适量冷水,大火煮开后转中火,加入冰糖,边煮边搅拌直至冰糖完全溶解即可。(下页:核桃怎么做给宝宝吃)

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