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宝宝先吃奶还是先吃辅食?专家回答:一次喂饱更科学!

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-20 14:05:29编辑:薄荷

辅食喂养的问题一直是困扰爸爸妈妈的世纪难题。一方面想让宝宝营养充足,另一方面又担心宝宝消化不不良,出现拉肚子、腹泻、积食等肠胃问题。如何给宝宝辅食添加?包括食材的选择、营养的搭配、辅食的制作,每一样都马虎不得,稍有不注意宝宝就遭殃了!

今天我们来说说添加辅食以后,宝宝是先吃辅食还是先吃奶,以及背后的原因是什么。还讲到了添加辅食以后宝宝每天至少要保证多少毫升的奶量、能不能用蔬菜水或者果汁睡代替白开水喂宝宝?

宝宝先吃辅食还是先吃奶

宝宝应该先吃辅食后吃奶。先吃辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃饱。添加辅食之初,每次辅食的进食量有限,需要再补充奶才能让孩子吃饱。这样做能够避免出现少量多餐的问题。少量多餐不仅会影响孩子进食的兴趣,还会影响消化的效果。辅食添加的规律为一天两次。

之所以要先吃辅食,是因为要持续保持孩子“饥”和“饱”的感觉。两次喂奶间给孩子添加辅食,此时孩子还未饥饿,对辅食兴趣不大;进食后也未必吃饱;下次吃奶时又还未饥饿,造成对奶的兴趣降低。周而复始,孩子失去了“饥”和“饱”的感觉。

最好别用菜水或者果汁替代白水

1、经过水煮的菜水中除了色素,几乎没有营养。因水煮过程几乎破坏了蔬菜中的维生素;(下页:宝宝每天至少需要多少奶)

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