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宝宝多大可以喝酸奶有讲究 宝宝喝酸奶相关问题大集合

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-28 14:00:07编辑:薄荷

要说照顾宝宝最难的问题是什么,当然是宝宝的饮食问题了!婴幼儿的肠胃发育还没有完善,半岁以后才能添加辅食,辅食添加讲究循序渐进、不该吃的东西不要给宝宝吃,3岁以前都不能吃大人的饭菜,3岁以后才可以逐渐尝试和大人一起吃饭。

几乎每一个宝宝在婴幼儿时期都有出现过消化不良的问题,比如拉肚子、便秘、积食等等,所以宝宝的饮食禁忌家长要了解。酸奶是我们都喜欢喝的健康饮品,宝宝喝酸奶有益肠道健康,那么宝宝多大就可以喝酸奶了呢?

宝宝多大可以喝酸奶

一岁以上的宝宝可以喝酸奶。 因为酸奶的PH值不太适合1岁以下宝宝的肠胃,婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶中的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病,所以建议宝宝一岁以上再食用酸奶。

宝宝喝酸奶的注意事项

1、饭后饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值则在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释,PH值只上升到3-5。

2、不要加热

酸奶中的活性、乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的味道消失了,连营养价值也会损失殆尽。 (下页:注意事项3)

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