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八个月的宝宝吃什么好 是六个月后宝宝辅食添加的又一关键

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-02 15:05:55编辑:婧待花开

身为宝妈,你可知道八个月的宝宝吃什么好?当宝宝长到八个月时,大多数的妈妈会选择在这个时候为宝宝断奶,因为此时的奶水基本上已经满足不了宝宝的成长所需,宝宝需要摄入更多的营养,而有的营养是母乳无法提供的,所以,这个阶段适当的给宝宝添加辅食是有必要的。

那么,你肯定会问八个月的宝宝吃什么好,对于一些没有育儿经验的妈妈来讲,这确定是个难题。要知道,八个月的宝宝已经具备了一定的咀嚼能力,他们此时已经出了好几颗牙了,宝宝对于蔬菜、水果、奶制品、肉泥制品的需求大大提高,以下为大家推荐五款适合八个月宝宝的美食食谱,一起来学习学习吧。

八个月的宝宝吃什么好 是六个月后宝宝辅食添加的又一关键

八个月的宝宝吃什么好

八个月的宝宝吃什么好?

1、蔬菜的选取

宝宝年纪还很小,消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通过精细的加工,要做得烂一点才能够给宝宝吃。蔬菜也不能够太单一,最好给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜也可以给宝宝试试。

2、水果的选取

宝宝满八个月后,一般的水果都是可以吃的。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以让宝宝自己拿着吃。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。

3、蛋白质的补充

蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质。大部分的肉类食品都有着非常多的蛋白质,像是鸡肉、鱼肉、蛋类、鱼虾蟹类。大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。因此,可以多给宝宝吃一些豆腐。并且,核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是非常不错的。

4、肉泥食品的添加

只给宝宝吃一些瓜果蔬菜对于八个月的宝宝来说是非常不够的。因此,最好给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品,肉泥会给宝宝带来非常多的营养,添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。

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