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宝宝辅食大全:三蔬彩色饺子做法 辅食就得这样变着花样吃

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-16 15:20:34编辑:Rainbow

饺子,相信很多宝宝和宝妈都是非常那个喜欢吃的!今天给大家推荐的这一道三蔬彩色饺子大人和小孩都是可以吃的,不仅颜值高而且还有很高的营养价值,里面的蔬菜和肉完美的搭配在一起,宝宝们绝对是爱不释手啊,各种各样的蔬菜能为宝宝的生长发育补充蛋白质,而且里面还与丰富的维生素哦!三蔬彩色饺子搭配汤水一起喂宝宝,相信绝对是棒棒的一餐,现在我们就来看看怎么三蔬彩色饺子做吧!

三蔬彩色饺子

食材清单:香菇3朵、中筋面粉120g、淀粉8g、莴笋30g、蛋黄饼一张、胡萝卜30g、猪肉100g

宝宝辅食大全:三蔬彩色饺子做法 辅食就得这样变着花样吃

做法步骤

1、取60克开水,倒入中筋面粉中。一边倒一边搅拌,倒得的时候速度慢点。搅拌至絮状后倒在垫子上。用开水和面,揉出来的面团会软些。将面絮揉成面团,揉至不粘手的状态。这个过程大约要15分钟,要是宝爸在家就喊他来帮忙吧。刚开始揉面时或干或湿都不要管,等揉面5分钟后再考虑是否加水或加面粉。

宝宝辅食大全:三蔬彩色饺子做法 辅食就得这样变着花样吃

2、揉好的面团包上保鲜膜,醒面30分钟。醒面的同时,将香菇切碎,在开水中焯水2分钟。焯好水的香菇记得要沥干下水份哦!

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3、用同样的方法处理好胡萝卜碎和莴笋碎。蛋黄饼切碎但不用焯水。蛋黄饼,就是单单用蛋黄液煎出来的薄饼。将猪肉切成小块倒入辅食机中,再加入葱花和淀粉,干的搅打成肉泥状。

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