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一岁半宝宝食谱大全及做法 14款美食制作简单又营养

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-10 10:57:42编辑:婧待花开

一岁半的宝宝正处于智力发育时期,有的妈咪可能习惯给宝宝添加鱼油来进行补充,其实,生活中也可以通过摄入各种自然食物,来达到补充智力、体力发育的作用哦!

然而,生活中海洋鱼类,干果类(核桃),海鲜类(虾),新鲜的蔬菜瓜果类所含的营养元素比较多,而且不同食材搭配也会发挥出不同的效果。

当孩子18个月(即一岁半)时,我们应该怎样来为他安排好一日三餐,什么样的食物搭配才是最合理,营养的呢?

下面,为大家推荐一岁半宝宝食谱大全及做法,简单易学的宝宝食谱,菜鸟妈咪赶紧收藏起来备用吧!

一岁半宝宝食谱大全及做法 14款美食制作简单又营养

一岁半宝宝食谱大全及做法

一岁半宝宝食谱大全及做法

一、土豆地雷

食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

做法:

1、将米饭蒸熟。

2、香菇洗干净,切丁。

3、炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。

4、蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。

5、把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。

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