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不要让孩子吃过多甜食 小小甜食威力大

出处:妈妈育儿网日期:2016-04-20 11:47:28编辑:Anata

甜食的糖果味带给每个孩子欢乐,吃一颗糖果都会忘掉上一刻想要得到却没得到的遥控飞机。虽然糖果给孩子很多甜蜜,但是却成为孩子健康的隐形杀手。

甜食的危害:

1、容易坏牙

甜食吃多了,细菌在空腔内繁殖,容易使孩子的牙齿软化,脱钙。所以在宝宝能够添加辅食后,就不要孩子和糖水吃甜食,尽量的不吃,糖果,蛋糕之类的。在宝宝还不能刷牙时,要常簌口,可以刷牙后,要早晚刷牙。多给宝宝喝白开水。

不要让孩子吃过多甜食 小小甜食威力大

2、内分泌系统疾病

要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态,会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡,血糖分泌的太多,就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子,平时一定要记得少吃糖、多运动。

3、造成肥胖

常吃甜食的孩子容易发福发胖,这种胖,是不健康的胖。久而久之,孩子就会变成容易患糖尿病的体质。

4、营养不良

孩子吃多了甜食,就会对主食之类的失去兴趣,时间久了,会出现挑食,厌食的症状。

糖果、甜食的热量是非常高的,这么多的热量为什么还会导致孩子营养不良?事实上,热量高和有营养根本没有任何联系!原因在于糖只能供给热量,至于另外的营养是完全没有的。所以要是你每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。

还有的孩子糖吃多了就不想吃饭了,要是不小心换上龋齿,咀嚼食物时产生疼痛,这样孩子就更加不想吃饭了,时间长了就会造成营养缺乏,影响孩子的生长发育。

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