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2岁宝宝长高营养食谱一周搭配,宝宝这样吃营养又美味!

出处:妈妈育儿网日期:2020-09-21 11:33:49编辑:璇子
想要宝宝长得高,那宝宝的饮食也是马虎不得的,宝宝吃的好,有营养才会有利于宝宝的长高的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝长高营养食谱一周搭配

2岁宝宝长高营养食谱一周搭配

周一:
7点:               奶粉
8点~8点30:   藜麦小米土豆鳕鱼酥
11点30:         软饭+番茄紫菜豆腐汤+土豆烧牛肉
15点30:         水果
18点:             软饭+香菇西葫芦炒花菜+虾皮豆腐节菜汤
20点30~21点:喝奶
周二:
7点:               奶粉
8点~8点30:   猪肉白菜水饺
11点30:         软饭+芹菜百合炒豆干+虾皮芥菜豆腐汤
15点30:         水果
18点:             西红柿鸡蛋面
20点30~21点:喝奶
周三
7点:               奶粉
8点~8点30:   小米山药粥+包子
11点30:         虾仁面+胡萝卜炒蛋
15点30:         水果
18点:             米饭+胡萝卜青椒豆干+鸡腿菇菠菜鸡蛋汤
20点30~21点:喝奶
周四:
7点:               奶粉
8点~8点30:   小米粥+鸡蛋杂蔬饼
11点30:         软饭+西红柿炒鸡蛋+香菇三文鱼汤
15点30:         水果
18点:             丝瓜肉片面
20点30~21点:喝奶
周五:
7点:               奶粉
8点~8点30:   三明治+黑芝麻糊
11点30:         软饭+炒时蔬+萝卜排骨汤
15点30:         水果
18点:             软饭+炒荷兰豆+萝卜排骨汤
20点30~21点:喝奶
周六:
7点:               奶粉
8点~8点30:   鸡蛋饼+黑芝麻糊
11点30:         软饭+蒜苗炒豆干+番茄鳕鱼汤
15点30:         水果
18点:             海鲜粥
20点30~21点:喝奶
周天:
7点:               奶粉
8点~8点30:   鲜虾馄饨
11点30:         软饭+炒土豆+玉米排骨汤
15点30:         水果
18点:             软饭+肉末茄子+玉米排骨汤+莴笋炒胡萝卜
20点30~21点:喝奶

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