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1-3岁宝宝食谱的做法大全

出处:妈妈育儿网日期:2015-12-31 18:46:31编辑:Chen

1-3岁的宝宝,几本都已经断奶,就算偶尔还有少部分在吃奶,也只是喝配方奶粉的宝宝。一岁宝宝牙齿已经长了好几颗了,此时不管是吞咽功能还是消化能力,都比刚出生时要强得多。

所以,在这之后的营养辅食,可以开始变得多样化,包括:蔬菜、水果、鸡蛋以及各种肉类。可是,1-3岁的宝宝吃什么好,食谱该如何制作呢?

如果妈妈你在做宝宝食谱上感到困难的话,那么妈妈育儿网小编下面推荐的这些适合1-3岁的宝宝营养食谱大全,相信定能为你帮上大忙。

>>>>>>一岁宝宝食谱做法

>>>>>>一岁半宝宝食谱做法

>>>>>>两岁宝宝食谱做法

>>>>>>两岁半宝宝食谱做法

>>>>>>三岁宝宝食谱做法

一岁宝宝食谱做法

蛋黄粥

准备食材:米适量、蛋黄

步骤1:蒸熟鸡蛋,取其蛋黄。

步骤2:把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

步骤3:然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

1-3岁宝宝食谱的做法大全

胡萝卜山药粥

准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

步骤1:胡萝卜切块。

步骤2:排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

步骤3:加入山药,胡萝卜。

步骤4:炖煮15分钟。

步骤5:取山药胡萝卜捣烂。

步骤6:备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些撇去油的排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

步骤7:最后盛上一碗即可。

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