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别问产后吃什么伤口愈合快 这些食谱让伤口愈合事半功倍

出处:妈妈育儿网日期:2017-05-29 15:49:23编辑:婧待花开

产后吃什么伤口愈合快,这应该是新晋妈妈们最想了解的事情了,不管是顺产还是剖腹产的新妈咪们而言,分娩时所留下的伤口对身体都是有一定的伤害的,分娩后的伤口一定要正确对待护理,这样才有利于身体的恢复。

一旦护理不当,或者饮食不当,就会出现伤口发炎,伤口恶化的症状。那么,究竟促进剖腹产妈妈伤口恢复的食谱有哪些?产后吃什么伤口愈合快得快?其实,除了众所皆知的生化汤和麻油鸡,还有不少是不曾听说的呢,赶紧随本文来一起了解学习下吧!

别问产后吃什么伤口愈合快 这些食谱让伤口愈合事半功倍

产后吃什么伤口愈合快

一般来讲,术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成便秘,而且产气增多,不利于康复。

术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天,还以稀粥、鱼汤等流质食物为主,分6-8次给予。术后第二天,妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物,分4-5次给予。第三天后,妈妈就可以食用普通饮食了,多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。

不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

产后3周进补计划

第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周:以防治腰酸背痛为主

食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。

第三周:开始进补

膳食可开始使用酒。

药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材

口渴时,可以喝红茶、鱼汤。

食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

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