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“卸货”后轻松自在!生完孩子一般瘦几斤你造吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-25 17:10:49编辑:薄荷

怀孕让女人变丑,这话一点也不假,就拿体重这一点来说,增加的不仅仅是胎儿的体重,还有孕妇身上的脂肪、血液、羊水、胎盘的重量。再加上如果准妈妈在孕期胃口大开吃得太多,体重也会一路飙升。

等生完孩子,体重也只能慢慢才能恢复到以前,有的产妇属于易胖体质,很难再恢复的怀孕之前的体重了。

“卸货”后的准妈妈轻松了不少,再也不用挺着个大肚子处处小心翼翼啦,那么生完孩子后到底能瘦几斤呢?生完孩子如何减肥?跟随小编来了解一下吧。

生完孩子瘦几斤

怀孕会增加8-14kg,其中:

• 胎儿,3.5千克

• 羊水,0.9千克

• 胎盘,0.65千克

这些数据表明——

比如你怀孕以前,身高1.60米,体重50公斤,怀孕后体重增加了14千克。

那么生完孩子后,宝宝和羊水、胎盘之类的一共也只带走了5.05千克,还剩下8.95千克的重量长在你的身上。

也就是说,产后一般孕妇大概立马会减轻10斤左右的重量。

而剩下的增重,尤其是怀孕期间体内细胞储存的多余水分,以及由孕期体内额外血液生成的液体,会在产后一周左右逐渐排出体外。此时,你还会减掉差不多3~4斤。(下页:生完孩子怎么减肥)

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