【小月子食谱】流产餐30天食谱大全 健康又科学！(4)

流产餐第九天食谱：

早餐：黑芝麻糊、煮鸡蛋

午餐：银耳炖乳鸽、五谷饭

晚餐：红枣桂圆煮蛋、糙米饭

流产餐第十天食谱：

早餐：红枣粥、煮鸡蛋

午餐：木瓜炖鱼、糙米饭

晚餐：鸡蛋枣汤、黑米饭

流产餐30天食谱大全

流产餐第十一天食谱：

早餐：核桃粥、煮鸡蛋

午餐：黄焖勺鸡、黑米饭

晚餐：腰花汤、二米饭

流产餐第十二天食谱：

早餐：葡萄干粥、煮鸡蛋

午餐：肉沫蒸蛋、薏仁饭

晚餐：冬瓜排骨汤、白米饭