收下这篇文章,你也可以生了孩子不发胖!

做法:
1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。
2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。
3.撒少许盐调味,出锅即可。
小米粥
做法:
1.米洗净,冷水烧开后放入小米;
2.煮开后,改小火煮;
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
说到月子中心相信大家也都是不陌生的,随着时代的发展,现在越来越多的产妇也都是会选择在月子中心坐月子,毕竟月子中心的餐既美味,又有营养,最主要的还是不会发胖!但是月...
在春节期间,家家户户多多少也都是会有聚会的情况出现的,而女性在怀孕期间也是有非常多的饮食需要注意的,那么,我们一起来看看,孕妇在春节期间饮食注意事想介绍!这些东西...
坐月子期间喝汤是最好的选择。但一般的汤可能营养不足,还不好消化,那么坐月子可以煲哪些汤呢?哪些汤既有营养还好吸收,并可以下奶呢?...
哺乳期的妈妈最担心的就是回奶,很多人说哺乳期吃菠萝会回奶,吓得宝妈一口菠萝的都不敢吃,那事实真的如此吗?哺乳期吃菠萝会回奶吗?...
在哺乳期的妈妈经常吃水果不但可以帮助开奶,还能起到其他意想不到的效果。水果当中含有大量的维生素以及膳食纤维,对于产后妈妈而言不仅可以帮助乳汁分泌,还能预防产后便秘...
不少产妇在坐月子期间都会担心母乳分泌情况,很多宝妈都会煮一些偏方来下奶,花生对产妇确实有下奶的效果,那产妇吃生花生还是熟花生下奶?...
正常人的一日三餐是不能够满足产妇以及宝宝的营养需求的,新妈妈们就要格外注意吃的问题。吃太多会长胖,吃太少营养不够母乳质量也不行,而更不建议和提倡的就是在月子期间减...
哺乳期的妈妈最怕的就是母乳不足,纵观各种下奶偏方,还是当属花生红糖水比较靠谱,下面给大家分享两个花生煮红糖水下奶做法,很简单。...