妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 分娩 > 饮食 > 哺乳期可以吃螃蟹吗?

美食面前需谨慎 哺乳期可以吃螃蟹记住10要点

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-15 15:10:16编辑:chen

度过了怀胎十月的漫长等待,迎接准妈妈的是另一个特殊时期——哺乳期。饮食在怀胎十月是被精心策划的,而在哺乳期更应当视若重中之重。即应当考虑到产妇妈妈身体的恢复,营养的吸收,同时也应当考虑到哺乳妈妈的饮食接受情况及乳汁的质量和小宝宝的身体发育情况。

但是每每在令人垂涎欲滴的海鲜美食面前,准妈妈们望而叹口水,开始犹豫了,哺乳期可以吃螃蟹吗?应当注意些什么呢?可谓鱼与熊掌不可兼得,对于你们心中的疑惑小编早有所耳闻,今天就和您来分析一下。

美食面前需谨慎 哺乳期可以吃螃蟹记住10要点

哺乳期可以吃螃蟹吗?

不得不承认食用膏肥肉美的螃蟹是有一定好处的:螃蟹富含钙、优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的,对于哺乳期妈妈营养的获得和宝宝的生长发育有益。

但对于哺乳期的妈妈而言,此时的三餐饮食禁忌颇多,一点也马虎不得。医生建议在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鲜、油腻以及引起自己过敏的食物,含糖量和含盐分高的食物也不可食用。

按中医来说螃蟹属于发物,准确来讲螃蟹是高蛋白食物,对于人体来说,多属于异性蛋白,容易引起蛋白过敏。同时螃蟹性寒,吃多了伤脾胃,况且螃蟹含有多种蛋白质和较高胆固醇、嘌呤碱,多吃可能会加重宝宝湿疹、皮肤瘙痒等症状,出现腹泻、涨肚的情况,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。

而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,且含汞量也很高,哺乳期妇女如果常吃螃蟹等海鲜类(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。

这些都为处于哺乳期的妈咪在食用螃蟹时敲响了警钟,所以准妈咪应慎重。此外,吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。

馋嘴妈妈在适当享受美食的同时,还需了解吃螃蟹的相关事项。

相关阅读

热点推荐

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

    编辑推荐

    热点关注