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产前抑郁症自我测试题 如何应对产前抑郁症准妈妈必知

出处:妈妈育儿网日期:2018-05-02 15:55:45编辑:木子

准妈妈在怀孕以后,因为身体内激素的改变,造成了身体的一系列不舒服的情况,所以会出现一些情绪波动,如果这个时候没有引起重视,就很容易出现产前抑郁症的情况。很多人以为产前抑郁症就是作,其实真的不是,宝妈们因为种种的原因产生了一系列的负面情绪,如果这个时候负面情绪没有得到及时的缓解,这种负面情绪就会累积在心里面产生一些不好的想法,这些不好的想法就会堆积在心里面生根发芽,最后造成抑郁

产前抑郁症的危害是非常大的,首先宝妈的心情会直接影响到肚子里面的孩子,给宝宝的生长发育带来影响,其次,宝妈们身体里面的激素呈现一个比较不稳定的状态,这个时候对于宝宝的大脑发育也是很有影响的,很有可能造成宝宝的大脑发育不完全,所以说大家一定要注意呢,医生们千叮咛万嘱咐,产妇一定要保持心情的愉快,这样才有利于生产,而产前抑郁症对于孕妇和胎儿来说都是一个巨大的考验,那么,如何检测自己是不是得了产前抑郁症呢?产前抑郁症又该如何应对呢?今天小编就给大家带来产前抑郁症的自我测试题,赶紧来看看吧。

抑郁症三大主要表现

1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

2、思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

3、运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。

产前抑郁测试

1、感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义;

2、做事不能集中精力;

3、睡眠质量差,有时睡的过多,有时睡的过少;

4、持续的情绪低落,没有原因的想哭;

5、不停的吃东西,或对食物毫无食欲;

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