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产后烦躁易怒怎么回事是抑郁症吗 怎样缓解产后心情烦躁

出处:妈妈育儿网日期:2018-05-10 14:39:22编辑:木子

可能很多宝妈都发现自己出现了这样的情况,在生完宝宝以后,自己都变得不像自己了,原本脾气温柔的宝妈们性格开始暴躁,一点小小的事情都能够引起她们的滔天大火,自己难受,新爸爸也苦不堪言,一方面要照顾新生的宝宝手忙脚乱,一方面还要忍受老婆的各种责备和无理取闹,真的是让人一个头两个大,可能新妈妈也感觉到自己的状态不对,但是就是控制不住自己,不知道应该怎么办才好~

相信大家在网络上面看到过不少这样的新闻,一些宝妈因为产后抑郁症,带着宝宝跳江,带着宝宝跳楼的,如果没有出什么事情,那还好,可是在他们是抱着必死的决心来做这件事情,又怎么可能没有什么事情呢?所以大家千万不要忽略产后抑郁症的严重性,看到这里,很多宝妈就开始有点恐慌,难道自己是得上产后抑郁症了吗?产后心情烦躁是产后抑郁症吗?产后心情烦躁是什么原因造成的?应该怎么办?今天小编就给大家讲讲,赶紧来看看吧!

产后烦躁是什么原因造成的?

激素原因:在分娩的时候,产妇体内的激素会发生一定的改变,在生产完的时候,这些激素都还没有恢复到正常的水平,所以就会影响到宝妈的情绪,造成了宝妈的注意力没有办法集中,心情郁闷烦躁等!这些都是非常正常的,等到了激素逐渐的正常,那么宝妈的情绪也会渐渐的平静的!

内心的失落感:在生产之前,几乎都是一家人为围着一个人转,那种有求必应的感觉让宝妈觉得非常的幸福,可是在宝宝出生以后,大家的重心开始渐渐的放在宝宝身上,宝妈就有一种被忽略的感觉,让人觉得内心中非常的失落,正是这种落差感,让宝妈想要在自己老公面前找找存在感,所以才会用这种不那么恰当的方式来引起注意!

为宝宝的未来担心患得患失:也许是初为人母有很多迷惑,也许是太爱孩子,新妈妈容易陷入焦虑不安的负面情绪当中,虽然不至于达到产后抑郁症的程度,但过分的焦虑也会影响育儿的心态。

产后焦虑的症状

1、新妈妈会异常疲劳或虚弱,思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

2、新妈妈一般会出现精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

3、产后抑郁的患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠,持续数日后症状可自行缓解。

4、新妈妈难以集中精力,极端易怒或烦躁,或表现为过多的哭泣。

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