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蜂蜜水的功效与作用竟然如此强大 看完我服了!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-21 12:03:25编辑:薄荷

说到保健养生, 与其吃保健药品、服用中药、还不如通过食疗来补身体,天然食品对身体更好。今天小编要和大家聊的是蜂蜜水。蜂蜜水是蜂蜜兑的水,都说蜂蜜水喝了对身体好,究竟有哪些好处呢?据小编了解,蜂蜜水可以润肠通便的作用,如果便秘了,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水就能缓解便秘,但如果是习惯性便秘,单单靠喝蜂蜜水作用不大;

另外蜂蜜水还有美容的作用,许多护肤品中都含有蜂蜜。可是大家知道吗?蜂蜜水的功效与作用远远不止这些:

蜂蜜水的功效与作用竟然如此强大 看完我服了!

蜂蜜水的功效与作用

蜂蜜水的功效与作用

1、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

2、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

蜂蜜水的功效与作用竟然如此强大 看完我服了!

蜂蜜水的功效与作用

3、治疗贫血:经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。

4、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。

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