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女性宫寒不孕怎么调理有5招 让你轻轻松松怀上宝宝

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-01 15:39:19编辑:薄荷

宫寒的女性有三大特征:发胖、月经异常、体质虚弱,如果同时具备了这三点,就要警惕自己是否宫寒。

造成“宫寒”的原因很多,比如偏好冷饮和甜食,以及常处于空调环境中,也些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。

女性宫寒不孕怎么调理有5招 让你轻轻松松怀上宝宝

宫寒不孕怎么调理

女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,平时要注意保暖。宫寒最严重的就是可能导致不孕,来看看因宫寒导致的不孕怎么调理。

宫寒不孕怎么调理

1、少吃生冷食物。吃凉要有尺度,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个,吃东西的时候,要先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

女性宫寒不孕怎么调理有5招 让你轻轻松松怀上宝宝

宫寒不孕怎么调理

2、吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

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