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“糖妈妈”忌口多!怀孕血糖高能喝孕妇奶粉吗?

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-06 16:37:45编辑:薄荷

在孕中期以后的常规产检中,经常会有准妈妈出现血糖升高症状。一拿到检查报告,就开始忧心忡忡,这是糖尿病吗?其实不一定就是糖尿病,有的准妈妈身体调节能力差,怀孕后各项指标调整不过来,属于孕期血糖高,过了孕期就没有这个症状了。

但是不管是什么原因引起的血糖高,孕妇只要检查出血糖高,就需要按照医生给出的食谱来进食,并且定时复查。孕妇血糖高,在饮食上有很多注意事项,很多东西都不能吃,孕妇血糖高能吃孕妇奶粉吗?

孕妇血糖高能喝孕妇奶粉吗

孕妇血糖高是可以喝孕妇奶粉的,不过在奶粉的选择上尽量选择含糖量低的,一般的孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,对血糖的影响不大。

孕妇血糖高吃什么零食

1.全麦饼干

全麦饼干一般是是有全麦、燕麦等粗粮制成,热量和糖分都要低于普通的饼干,而且全麦饼干的相较于其它的饼干更容易产生饱腹感,具有抑制食欲的功效,全谷物会更慢的被人体吸收,这可以保持血糖水平防止胰岛素变得太高或太低。

2. 坚果

坚果属于低血糖指数食物,而且有些树坚果如杏仁、巴西坚果、榛子、澳洲坚果、碧根果、松子、腰果和核桃等还可以大大降低代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。

不过坚果的热量比较高,因此患有高血糖的孕妈咪们在吃坚果时一定要注意热量的摄入。

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