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孕妇喝柠檬水会宫缩吗 柠檬水好处多多可不背这锅

出处:妈妈育儿网 日期:2019-03-13 14:03:39 编辑:橘朵

孕妇有很多忌口的饮食,怀孕之后像咖啡、饮料、红酒都是黑名单饮品,只喝白开水也让很多孕妇恹恹的,于是很多孕妇就把主意打到了水果身上。用水果泡水喝固然没问题,但不是所有水果都万事大吉;有的孕妇想喝柠檬水,觉得酸甜可口还能美白,却被告知孕妇喝柠檬水会宫缩,这是真的吗?孕妇可不可以喝柠檬水呢?孕妇喝柠檬水会宫缩吗?喝柠檬水有什么需要注意的?

孕妇喝柠檬水会宫缩吗

很多孕妇在妊娠早期有很强烈的呕吐感,就想吃点酸的缓和缓和,于是水果界两大主力柠檬和山楂也就成为了备选。柠檬和山楂虽然都是酸酸的水果,但是柠檬和山楂不同,山楂会引起宫缩流产,但是柠檬不会。除了吃之外,泡水也是一样的道理,柠檬水维生素丰富,也没有山楂中的酸性物质,所以孕妇喝柠檬水是不会刺激宫缩的,孕妇大可以放心的喝柠檬水。

孕妇喝柠檬水有什么作用

1.柠檬含有丰富的维生素,孕妇适当的喝一些柠檬水可以补充维生素,增强体质,保养皮肤。

2.柠檬水有少许酸味,可以缓解孕妇嘴里没有味道、发苦的现象,而且还能提升是食欲,缓解妊娠呕吐。

3.柠檬水可以预防孕妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病,预防心血管疾病,还可以促进钙的吸收,预防孕妇和胎儿缺钙。

孕妇每天喝多少柠檬水最好

虽然柠檬水不会引起宫缩,对胎儿也没有伤害,而且好处还很多,但也是不建议孕妇多喝的。柠檬水中含有大量的柠檬酸,柠檬酸会刺激胃口分泌更多的胃酸,很容易导致孕妇胃口溃疡或是胃酸增多导致胃痛、胃胀气。间接的导致孕妇食欲下降,营养吸收变差,消化能力大打折扣,也会影响到胎儿的生长发育;医生建议孕妇每天喝柠檬水不要超过600ml,否则对肠胃刺激较大。

综上所述,孕妇喝柠檬水不会宫缩,这都是危言耸听的谣传。如果孕妇想在孕期喝柠檬水只要注意饮用量就没有什么问题。而且孕妇喝柠檬水还有很多好处,对身体、对皮肤、对胎儿都有助益,适当的喝柠檬水还能预防便秘;如果担心柠檬水太酸,建议添加适当的蜂蜜调和口味,但要注意孕妇不能喝凉的柠檬水,也不要喝的太急。

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