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鱼肝油什么时候吃最好 宝宝鱼肝油每天喂多少合适

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-30 17:58:23编辑:choco

小宝宝出生后需要各种营养元素来维持其身体发育,当妈妈的当然是最担心宝宝因为缺乏营养而发育缓慢。所以只要听身边的人的人说某种东西对身体很好,都会尝试着喂给宝宝吃。

鱼肝油是一种从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提取的物质,富含含有维生素A和D,对预防儿童夜盲症和佝偻病有很大作用。那究竟鱼肝油什么时候吃最好呢?一起来了解一下吧。

鱼肝油什么时候吃最好

从月龄上来讲,从宝宝出生后满月就可以开始喂给宝宝鱼肝油,不过这时候量很少,一天一滴就差不多了,一个月后再逐渐增加到每天3到5滴。如果是早产儿、双胞胎,可以在出生后2周左右就开始喂。

从时辰上来讲,给宝宝喂鱼肝油应选择在上午吃完奶后半小时喂最合适,这个时间段阳光正好,喂完鱼肝油后可以带宝宝出去晒晒太阳,以帮助宝宝更好地吸收。

从喂养频率上来讲,如果宝宝吃奶状况挺好,身体也很棒,那可以不用每天都喂,可以考虑隔天喂一次。如果宝宝身体比较弱,可以考虑每天都喂一次或一次以上。

鱼肝油什么时候吃最好 宝宝鱼肝油每天喂多少合适

婴儿喂养鱼肝油喂多少合适

1-3个月宝宝:每天1-2毫升;3-6个月宝宝:每天2-2.5毫升;

6个月至1岁:每天2.5-5毫升;1岁以上儿童每天5毫升。

注意:鱼肝油不是喂得越多越好,日常饮食中本身就含有维生素D,如果鱼肝油食用过量,宝宝每天摄入的维生素D如果超过了400个国际单位/天,持续吃一个月就会中毒!

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