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车厘子孕妇能吃吗 孕妇吃车厘子对胎儿的好处

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-24 10:50:15编辑:婧子

车厘子,其实,就是我们常吃的樱桃,鲜红可口的车厘子不仅味道甜美,多汁爽口,而且车厘子里所含的铁元素和维生素是非常高的,因此,它得到了许多朋友的青睐,车厘子一直是比较贵的水果之一,就算是这样,每年一到车厘子大卖的时候,每每都被疯抢而光。

通常女性在怀孕期间是比较特殊的时期,孕妇自身和胎儿宝宝都需要补充大量的铁元素和维生素,一旦这些微量元素补充不及时的话,就有患缺铁性贫血的可能性,那么,车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿的好处有哪些?赶快随我们一起来看看吧。

车厘子孕妇能吃吗 孕妇吃车厘子对胎儿的好处

车厘子孕妇能吃吗

——孕妇是可以吃车厘子的。

车厘子(樱桃)含有丰富的铁元素,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,有利生血,并含有镁、磷、钾,维生素B、C及钙、磷等矿物元素,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。

对于怀孕的女性来说,无论吃什么东西都会考虑会否对胎儿造成影响。车厘子营养价值丰富,有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求,促进血红卵白再生,既可防治缺铁性贫血,又可加强体质,健脑益智。

车厘子养分丰厚,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之成效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用车厘子等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

所以,孕妇吃车厘子,不仅满足女人爱美的需求,更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望,但是切勿贪吃,若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒,不仅妈妈的健康成问题,就连腹中的胎儿也难逃一劫。车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

孕妇如果要吃车厘子,每次最多约30克。还有值得注意的是,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

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