杨桃孕妇可以吃吗 食用杨桃时要注意这些事项(2)

但是要注意的是：杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

孕妈妈们在买杨桃的时候如何挑选呢？

1.看硬度。

细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。 看外表。体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。 

2.看大小。

小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。 挑选杨桃时用手掂一掂，一般越沉的汁越多。清洗干净后切除带有涩味的棱边，生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度均匀；由果头吃到尾，会越吃越香甜。

小编的话：

以上就是对杨桃孕妇可以吃吗的相关介绍了，希望对孕妈妈们有所帮助。另外，杨桃是性寒，孕妈妈们要适量的食用，凡事都要控制好量。如果孕妈妈是在腹泻的阶段，那么就要注意不能吃杨桃了，还有就是身体有疾病的，比如肾有问题的、糖尿病等这些都不能食用杨桃。