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越苦越下火?孕妇上火吃什么降火首选8水果

出处:妈妈育儿网日期:2018-05-09 21:33:10编辑:婧子

孕期里上火虽然不是什么大事情,但也不是什么小事情。我们都知道,整个孕期里是不能够随便用药的,就算是普通轻微的感冒,上火,孕妈妈也得忍着,尽量不要用吃药来进行缓解治疗。一般上火严重的话,会出现便秘、口臭、生疮、肠胃不适等让人难受的症状,一旦孕妈妈出现了这些情况以后,势必会对孕期造成不少的心理负担。

那么,孕妇上火怎么办,孕妇上火吃什么能够降火?这个问题难不到我们,以下小编精心收集了一些关于孕期上火的资料,关于孕妇上火吃什么降火快的小妙招,大家速速get起来吧。

越苦越下火?孕妇上火吃什么降火首选8水果

 

孕妇上火吃什么好

1、火龙果

火龙果是一种很常见的水果的,火龙果的味道是很清香的,里面含有丰富的铁元素的,还含有维生素E的成分,是可以很好的进行去火的。

火龙果是一种很常见的水果的

2、甘蔗

甘蔗也是可以去火的,因为甘蔗里面含有很多的营养的成分的,对于一些呕吐的症状也有很好的缓解的作用的。

3、梨

梨对于一些内火的情况是有很好的效果的,因为梨里面含有很多的维生素的成分,是可以润肺止咳的,对于便秘也是有一定的效果的。

4、杨桃

杨桃含有丰富的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充人体的水分,能有利于清燥润肠,消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡,防治风火牙痛、风热咳嗽,治疗伤风。

5、柿子

鲜柿子味甘涩、性寒,具有清热润肺,生津止渴的功效,适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效,适于脾虚痰湿体质患者。

6、柑橘

柑橘性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

7、西瓜

西瓜是解渴消暑的最佳之品,能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉,并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。1、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

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