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脾胃虚寒者慎食猕猴桃 孕妇到底能吃猕猴桃吗?

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-17 14:26:02编辑:婧待花开

孕妇能吃猕猴桃吗?关于这个问题,有的人可能认为这是多此一问,谁都知道猕猴桃是一种营养价值极高的水果,孕妇吃了应该是可以的。可是,你所不知道的是,并不是每一个孕妇都适合吃猕猴桃哦!

对于经常性腹泻和尿频的孕妇是不宜食用猕猴桃的,而且由于猕猴桃性寒的缘故,先兆流产的病人也应忌食猕猴桃。

下面就跟随本文一起来看看孕妇到底能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃的注意事项有哪些?及孕妇吃猕猴桃的方法推荐。

脾胃虚寒者慎食猕猴桃 孕妇到底能吃猕猴桃吗?

孕妇到底能吃猕猴桃吗?

猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高,更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使,在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。

孕妇到底能吃猕猴桃吗?

孕妇可不可以吃猕猴桃呢?答案是肯定的。孕妇吃猕猴桃也有不少好处,包括以下几个方面。

1、抗糖尿病:猕猴桃中含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合,有调节血糖水平的作用。

2、治疗坏血病:孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料,大约一个月的时间,就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

3、增加头发活力:如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。

4、改善视力:猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善视力。

5、改善胃虚弱情况:猕猴桃含有丰富的营养物质,可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。

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