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小番茄维生素含量极高 揭秘孕妇吃小番茄好不好

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-22 10:18:34编辑:薄荷

水果富含丰富的维生素,是女性怀孕期间必不可少的营养来源,水果还有美白、抗衰老、增强抵抗力的效果、孕妇吃了非常有好处,但并不是所有的水果孕妇都可以吃,比如有的水果吃了会上火、有的吃了会过敏,建议孕妇少吃,而那些容易导致流产的水果,孕妇是禁吃的。

今天我们来聊聊小番茄,小番茄又称圣女果,小小的红红的非常可爱,那么孕妇可以吃小番茄吗?孕妇吃了小番茄好不好?孕妇吃小番茄又哪些注意事项、孕妇能吃番茄酱吗。来看看吧:

小番茄维生素含量极高 揭秘孕妇吃小番茄好不好

揭秘孕妇吃小番茄好不好

孕妇吃小番茄好不好

小番茄也称圣女果,味清甜,无核,口感好,深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗?答案是可以的。

孕妇可以吃点小番茄但不宜过多,现在的小番茄由于运输等添加了许多的农药来保存,洗的时候一定要洗干净才能吃的。小番茄的营养价值,优于普通番茄的成分。

小番茄又名圣女果、葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。小番茄中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

孕妇吃小番茄的注意事项

虽然小番茄营养丰富,但孕妇在食用过程中还是要注意,太青涩未熟的小番茄最好不要食用,因为太寒对孕妇不利,再者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。

1、小番茄性寒,所以有胃寒者忌食生冷番茄。

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