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中医说李子吃太多易中毒?真相究竟如何 孕妇能吃李子吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-30 10:39:28编辑:薄荷

游泳、吃雪糕、吹空调、踩水、吃夏季水果…这些都是夏天的专有名词。说到夏天吃水果,那可是一大享受,水果水分充足,炎炎夏日拿来解渴既营养又凉爽。夏天的水果数不胜数:西瓜、李子、葡萄、荔枝…各有各的味道。

今天我们就来说说李子吧。李子酸酸甜甜的味道非常符合妈孕妈妈的口味,用来缓解孕吐也是不错的选择哦,但是据说李子吃多了容易拉肚子,那么孕妈妈究竟能不能吃李子呢?这篇文章就回答了这一问题。 我们一起来看看吧:

中医说李子吃太多易中毒?真相究竟如何 孕妇能吃李子吗

孕妇能吃李子吗 吃多会怎样

孕妇能吃李子吗

孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。

李子吃多了会怎么样

李子吃多了,会让肠胃感到难受,这是很多人在实际生活中得来的经验,也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因,一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。(见下页)

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