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三个理由告诉你 十月怀胎的孕妇可以吃燕窝吗?

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-04 11:22:45编辑:婧待花开

众所周知,燕窝是最佳的天然滋补食品,而且它具有补肺养阴、补虚养胃、止胃寒性、减少肺气病变等的功效。特别是女性朋友多吃燕窝的话,可以帮助改善肌肤光泽度,起到美容养颜的作用了。

有人说怀孕期间不能吃太多的补品,以免大补过盛会对身体造成负担。那么,孕妇可以吃燕窝吗?孕妇吃燕窝的好处又有哪些?

如果孕妇一定要吃燕窝,吃的时间和次数会有所限制吗?然而,孕妇吃燕窝的注意事项又有哪些。

三个理由告诉你 十月怀胎的孕妇可以吃燕窝吗?

孕妇可以吃燕窝吗

孕妇可以吃燕窝吗

孕妇能吃燕窝吗?答案是肯定的,其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。

孕妇吃燕窝的好处:

1、提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2、补充胎儿所需的“燕窝酸”

怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”,燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

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