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孕妇可以吃菠萝蜜吗 孕妇怎样吃菠萝蜜才安全

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-24 17:25:25编辑:婧待花开

菠萝蜜有”热带水果皇后“之称,它的果实很是清甜,果肉肥厚松软,很多朋友都喜欢吃。而有的朋友也因为菠萝蜜的味道闻起来有点臭臭的,而选择避而远之。其实,菠萝蜜或许闻起来不好闻,可是一旦你吃它到嘴里,那种味道真是无比香甜浓郁,就跟吃榴莲差不多。

有人说菠萝蜜中含有丰富的脂肪,蛋白质,及多种矿物质元素,那么,这么好的水果孕妇能不能吃,孕妇可以吃菠萝蜜吗?孕妇怎样吃菠萝蜜才安全可靠了。

孕妇可以吃菠萝蜜吗 孕妇怎样吃菠萝蜜才安全

孕妇可以吃菠萝蜜吗

孕妇可以吃菠萝蜜吗

孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是,孕妇虽然可食用菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应,一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。

孕妇吃菠萝蜜的禁忌

1、菠萝蜜不能和蜂蜜同食

蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。

2、菠萝蜜孕妇不能多食,多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

3、菠萝蜜能够食用的主要部分有种子,味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。

4、食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。

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