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孕妇可以吃巧克力吗 知道得太迟我悔死了!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-07 22:08:04编辑:婧待花开

巧克力,相信它是很多人的真爱,巧克力好吃,浓香甜蜜,当然也更是年轻男女代表爱意的象征之物。但是巧克力的热量和糖分是公认的,而且巧克力的可可脂成分可提升精神,增强兴奋等作用,那么,怀孕期间的孕妇可以吃巧克力吗?

事实上,很多人都对孕妇吃巧克力存有疑虑,她们认为巧克力含有大量的咖啡因可能会引起流产,加上巧克力的热量过高怕引起肥胖而到时分娩孩子时困难,到底,孕妇可以吃巧克力吗,一起来看看热心的网友们的真空调侃吧!

孕妇可以吃巧克力吗 知道得太迟我悔死了!

孕妇可以吃巧克力吗

巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以适当吃巧克力。

孕妇吃巧克力的好处:

1、对胎儿有积极影响:孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

2、预防先兆子痫:美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。

3、助产大力士:巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

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