妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 饮食 > 孕妇真的能吃榴莲吗?

孕妇能吃榴莲吗被受争议 吃榴莲的四大危害别知道太晚

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-23 14:18:00编辑:婧待花开

一日三餐之外,多吃新鲜的水果有助于肠胃消化,这是人人都懂的道理。可是对于准妈妈来说,有的比较具有争议的水果她们能吃吗?就拿榴莲来说,我们都知道,榴莲是大补的水果之一,而且它富含多种维生素,香味独特,多吃榴莲可以提高身体免疫力,美容养颜的作用。

但是,榴莲极易上火也是出了名的,所以,榴莲虽补,但也不是人人都能吃的。那么,孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲除了上火还有其它的危害吗?关于孕期饮食榴莲的那些事情,赶紧一起来看看吧!

孕妇能吃榴莲吗被受争议 吃榴莲的四大危害别知道太晚

孕妇真的能吃榴莲吗?

孕妇真的能吃榴莲吗?

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。

榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。

不过榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

所以,贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限(100g)。

相关阅读

热点推荐

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

    编辑推荐

    热点关注