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妊娠糖尿病食谱 孕妇妊娠期糖尿病的安全食谱推(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2010-11-25 12:27:39 编辑:admin

妊娠糖尿病食谱——食谱3

早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早点:豆腐脑250克

午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

午点:梨100克

晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克

晚点:西红柿150克

其他:色拉油25克、盐4克

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