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一分钟让你看懂 孕妇可以喝大麦茶吗的这个问题(2)

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-25 14:14:38编辑:婧待花开

孕妇喝大麦茶的好处:

1、能美容养颜:孕期皮肤干燥、出油。但是又不能使用护肤品,而饮用大麦茶就能帮助孕妇缓解肌肤问题。大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,对孕妇而言,能起到美容养颜的功效。孕妇可要适量饮用即可。

2、能减肥:大麦茶属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能。从而延缓营养物质的吸收。大麦茶含有膳食纤维素,孕妈饮用后会有饱腹感。这样就有效避免了摄入过多的热能、脂肪。从而达到了减肥的目的。

3、能止腹泻:大麦茶具有健脾消食、除热止渴的功效,对于饮食过度、胸闷腹胀、腹泻的孕妇而言,则可以喝点大麦茶来进行缓解。

4、可改善肠胃功能:孕妇饮用大麦茶可以改善肠胃功能,因为大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效,它能增强胃动力,促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能,让孕妇远离便秘。

一分钟让你看懂 孕妇可以喝大麦茶吗的这个问题

孕妇可以喝大麦茶吗

大麦茶怎么喝的方法:

1、准备2升左右的水,然后煮沸,接着放入一包大麦茶,再煮5-10min左右即可饮用;

2、若不喜欢煮的女性朋友可以选择用开水直接泡,泡15min就可以喝了。但是煮的比较香,比较好喝。作为办公一族的妈妈们,也可以在办公室泡来喝哦。

3、炎热的夏天,全身都火辣辣的感觉,因此对于热饮的话,根本提不起什么兴趣。此时冷饮就是人们众望所归的选择了,喜欢喝大麦的朋友,可以将泡好的大麦茶放进冰箱,会是一种很好的解暑饮料哦。

但是,要注意,冰的大麦茶不能多喝,这是因为,冰过之后大麦茶调理肠胃的功能很强,除了便秘,否则要适量。

4、大麦茶不适宜混合泡。大麦茶适宜单泡,不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好,这样浓浓的醇香就会释放出来。

5、大麦茶一般以三泡最佳。若经常喝大麦茶能养颜减肥,非常适合爱美的妈妈们饮用。对于散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。另外,大麦茶一般以三泡味道最佳。

小编的话:孕妇是特殊人群之一,对于孕妇而言,怀孕以后就不能像之前那样吃吃喝喝了,糊乱吃喝肯定对胎儿宝宝的成长有影响,尤其是一些具有争议的食物,对于体质比较虚弱的孕妇来讲,像凉性的水果和蔬菜就不要多吃了,能够引起过敏和腹泻的食物也要少吃,本来孕妇体质就弱,再加上胎儿发育的影响,若是此时你还吃错东西,后果真的是可想而知了。

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