还可用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通，促进乳房发育。
另外，用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，重点是乳头，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强韧，避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。
孕妇乳头结痂后的注意事项
1.慎用香皂洗乳房
有医学专家指出，妇女在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。
如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗。
2.清洁护理要温和
孕妇在护理乳房时一定要温和的进行，在洗澡的时候用温水清洗乳头和乳晕，除去乳痂。不要用力揉搓，过度刺激乳头会反射性的引起子宫收缩，可能导致早产发生。
3.选择合适的内衣
孕期要根据乳房变化，不断调整更换适当尺寸的内衣。据统计，从怀孕到分娩，大部分准妈妈的胸部会增加2-3个罩杯。
