怀孕乳房有小水泡怎么回事 孕妇乳房胀痛怎么办(2)

孕妇乳房疼痛怎么办

除了乳房长小水泡之外，孕激素还会刺激乳腺发育，乳腺腺管的扩张会引起乳房胀大、乳房敏感和乳房疼痛。面对这样的情况，孕妇们可以采用以下方法进行缓解：

（一）物理方法缓解

 (1)热敷：用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

(2)按摩：每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。

（二）选择合适的胸罩

由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。

选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。