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宝宝可以吃沙拉酱吗 宝宝可以吃水果沙拉吗的真相

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-03 09:52:15编辑:薄荷

在西餐中我们经常都可以看见水果沙拉,年轻人更喜欢吃它。年轻的父母也想给宝宝吃一些爸爸妈妈都在吃的美味的食物,宝宝可以吃水果沙拉吗?水果沙拉的制作方法非常简单,就是新鲜的水果再加上沙拉酱就可以了。

水果是健康的食物,也是宝宝不可缺少的营养来源,宝宝当然能吃,关键是宝宝能不能吃沙拉酱。这篇文章讲述了宝宝能不能吃沙拉酱、宝宝怎么健康吃水果沙拉、宝宝吃水果沙拉的做法有哪些、以及宝宝吃水果沙拉的注意事项。

宝宝可以吃沙拉酱吗

沙拉酱里有很多对味觉刺激很强的调料,而且属于高热量的,最好别给宝宝吃。如果想给宝宝吃水果沙拉,可以用酸奶代替沙拉酱。

宝宝吃水果沙拉的好处

酸奶含有乳酸菌,有利于宝宝的肠胃健康。水果沙拉色彩丰富,味道好,可以让宝宝爱上吃水果。

宝宝吃水果沙拉怎么做

1、苹果沙拉:

材料:苹果50克,葡萄干5克,橙子1瓣,酸奶酪15克,蜂蜜5克。

做法:苹果去皮籽,葡萄干泡软,橙子去皮籽。然后切小碎丁,用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。(下页:宝宝吃水果沙拉的注意事项)

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