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总是慢半拍 孩子吃饭慢怎么办的5个小技巧

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-16 11:53:39编辑:婧待花开

通常孩子到了两岁过后就可以自己学着独立吃饭了,现实生活中有大部分孩子一到吃饭时,就让父母着急上火,眼看着全家人都吃饱放碗了,可是孩子的碗里仍然还未见“战果”,每每吃饭孩子总是剩下一大半,也不知道他到底吃饱没吃饱。

相信有此种烦恼的父母并不占少数,有的孩子可能是因为天生的性格慢,做什么事情都慢吞吞的,连吃饭、玩耍都是如此,应该如何是好啊?事实上,引起孩子吃饭慢的原因有很多,比如:孩子没有饿;饭菜不合胃口;孩子的心理作用这些都是因素之一,究竟,孩子吃饭慢怎么办?来看看下文为你支的高招吧。

总是慢半拍 孩子吃饭慢怎么办的5个小技巧

孩子吃饭慢怎么办?

孩子吃饭慢怎么办?

 

近六成的家长都曾抱怨过孩子吃得少,吃得慢,总挑挑拣拣。但其实如果只是轻微的挑食偏食,比如对某些有特殊味道食物的拒绝,一般不会影响身体发育。身高、体重不是衡量孩子发育正常与否的唯一指标,家长也不要把饮食和智商直接挂钩,饮食只是其中的相关因素之一,不会起到决定性作用。当然对于存在严重偏食与饮食习惯问题差的孩子,可以从以下几方面入手:

1、心平气和地对待孩子的挑食行为

如果孩子不吃某些食物,既不要大惊小怪、过分批评,让孩子产生抵触情绪,也不能纵容肯定,强化挑食行为。这种食物应当继续成为餐桌上的一部分,只是父母可以问一问:觉得这个菜有什么不好吃?然后承诺孩子下次会烹调得更好一些。不要提醒别人,孩子不吃某种食物,或者特别爱吃某种食品。

2家庭沟通,统一意见

为了让孩子养成良好的饮食习惯,家长一定要达成意见一致,这一点母亲需要和奶奶做深入的沟通,讲明目的,因为监督孩子的饮食主要在于奶奶,所以奶奶需要绝对的配合母亲的,否则难以实施。母亲可以向奶奶说明:过多的垃圾食品摄入根本没有任何营养可言,幼儿园纠正相对容易,以后一旦养成习惯,就是终生的,难以改变,为了孩子终生的健康着想,希望奶奶能监督孩子的饮食。

3规定进餐时间,坚持原则

与孩子规定固定开饭时间以及撤餐的时间,不能因为孩子的拖延而无限制的延长吃饭时间。这样会让孩子认为:“无论我怎么慢都会有人等我”,告诉孩子不吃饭将得不到其它的食物,时间一到就把饭拿走,让孩子饿肚子作为惩罚,家长一定要说到做到,确保冰箱没有储藏孩子爱吃的食物。否则,孩子打开冰箱找到喜欢的零食填饱肚子,反而弄巧成拙,达不到效果。经过几次,孩子就会学乖,知道必须好好吃饭,否则会饿肚子。在孩子吃饭时,家长容易犯一个错误就是担心孩子如果不吃或者吃得太少会影响健康,为此而放弃原则,家长要下得了这份 “狠心”。

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