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育儿苦旅3 怎样断夜奶,一位资深儿科医师的忠告

出处:@生活洛夏真 日期:2024-07-23 13:54:01 编辑:网络收集

夜奶不仅是一种不良习惯,也会影响幼儿的生长发育。作为一个有责任感的家长,不能掉以轻心,更不能迁就,怎样改变这一不良习惯,方法有:

1、减少白天睡眠时间,增加大运动活动量,夜间睡觉前,可适当以讲故事、听音乐代替,推迟入睡时间。

2、睡前一小时左右吃饱奶,也可以喂一些不容易饿的辅食,把尿,睡小床。

3、如果半夜醒来哭闹,可安慰,实在闹,只给淡水吮吸或用奶嘴满足他的吮吸需求,坚决不喂奶。夜间睡觉消耗不了多少营养,不必怕营养不够。

4、经过一周左右的适应,一般小孩都会开始养成不喝夜奶的习惯,从晚上十点左右一直睡到早上6点前后。

5、改掉夜奶需要一个过程,家长要遵循渐进的原则,用各种办法使宝宝睡到第二天自然醒。

 

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