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如何让奶阵变多的秘诀 充实宝宝粮食仓库就2招

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-01 15:54:50编辑:薄荷

相信大多数母乳喂养的妈妈都经历过奶阵,奶阵就是指乳房突然坚挺,变得硬硬的,随即有奶水从乳头流出。

有奶阵的妈妈奶水一般都比较多,有时奶阵来临还会弄湿衣服,准妈妈要戴好防溢乳垫。经常能感觉到奶阵的妈妈代表奶水充足,也很有安全感,不用担心宝宝吃不饱。

如果奶阵突然减少或者消失了,就变得惴惴不安,生怕奶水减少了。怎样让奶阵变得多起来?网上的奶阵刺激法大家看过没,就是通过刺激乳头再加上联想的方式,一起来看看吧:

如何增加奶阵的次数

一、最自然引发奶阵的方法,就是亲喂

亲喂时宝宝躺在妈咪的怀中,透过正确的含乳方式和吸吮,通常就能成功的刺激乳头,让乳腺释放催产素而引发喷乳反射。亲喂母乳的妈咪能感受到宝宝对自己强烈的需求,最能成功感受到喷乳反射,但若宝宝的含乳方式不正确,使妈咪感到乳头疼痛的话,反而会抑制奶阵的发生。

二、经常刺激乳头

1.让自己轻松的坐著(不是摊著喔),并深呼吸、慢慢吐气

2.双手张开,食指与拇指呈C状,轻轻的捏著两边的乳头

3.温柔的左右旋转乳头,不时以食指触碰乳头最前端(敏感处),以舒服为主

4.闭上眼睛,想像宝贝正以可爱的模样吸吮著,或者亲爱的老公以嘴巴...自行想像罗^_^

5.当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的,就表示奶阵来了。(下页:奶阵来临的征兆)

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