妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 分娩 > 饮食 > 小月子餐10天食谱大全

打胎后饮食调理很重要 小月子餐10天食谱大全get起来(4)

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-12 11:17:51编辑:婧待花开

小月子食谱九:豆瓣鲤鱼

原料:带骨鲤鱼肉250克,葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,调味料适量。

做法:将色拉油入锅,旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油,下葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加鸡精,用湿淀粉勾芡即成。

打胎后饮食调理很重要 小月子餐10天食谱大全get起来

小月子餐10天食谱大全

功效:鲤鱼味甘、性平,可利水消肿、滋补益气,特别适合小月子期间虚弱体质的女性食用。

小编的话:以上的营养全面,有助于身体恢复的小月子餐10天食谱大全,如果有需要的女性朋友们,可以拿来试试看吧!需要注意的是在选用食材的时候,尽量选购新鲜的应季的蔬菜水果,在烹饪时,火候和烹饪的时间也是有一定的讲究的哦!就算是平时重口味习惯了的朋友们,在这个时候也只能是忍一忍了。

相关阅读

热点推荐

李易峰吴昕最新消息 接吻照曝光是在一起了吗?

李易峰吴昕最新消息 接吻照曝光是在一起了吗?

一岁半至两岁宝宝食谱——鲜虾米饭团的做法图解

一岁半至两岁宝宝食谱——鲜虾米饭团的做法图解

分娩前胎动频繁不可怕 但有这5大预兆要当心

分娩前胎动频繁不可怕 但有这5大预兆要当心

退烧小常识:宝宝发烧用温水擦哪里?重点擦这三个部位

退烧小常识:宝宝发烧用温水擦哪里?重点擦这三个部位

几个月能看出男孩女孩 除B超外4种方法可鉴定

几个月能看出男孩女孩 除B超外4种方法可鉴定

拒绝坐月子的枯燥乏味!教你坐月子无聊可以干什么

拒绝坐月子的枯燥乏味!教你坐月子无聊可以干什么

宝宝满月要剃眉毛吗的科学解释 99%的妈妈都后悔不已!

宝宝满月要剃眉毛吗的科学解释 99%的妈妈都后悔不已!

给小孩提背的四大好处!80%的妈妈都摇头说不知道

给小孩提背的四大好处!80%的妈妈都摇头说不知道

胎儿性别预测靠谱指数排行榜 5颗星指数准到暴!

胎儿性别预测靠谱指数排行榜 5颗星指数准到暴!

宝宝额头摔青了怎么办的处理方法 快速见效!

宝宝额头摔青了怎么办的处理方法 快速见效!

早孕反应突然消失怎么回事你造吗 原因无非就是这两种!

早孕反应突然消失怎么回事你造吗 原因无非就是这两种!

经验之谈:家里有新生儿可以开灯吗 千万别知道得太晚

经验之谈:家里有新生儿可以开灯吗 千万别知道得太晚

宝宝穿三角内裤好还是平角内裤好 超全的利弊分析!

宝宝穿三角内裤好还是平角内裤好 超全的利弊分析!

惊!王心凌私密照外泄 甜心教主大尺度私密照被前任外泄

惊!王心凌私密照外泄 甜心教主大尺度私密照被前任外泄

夏天新生宝宝要穿袜子吗备受争论 这2种情况一定要穿

夏天新生宝宝要穿袜子吗备受争论 这2种情况一定要穿

宝宝喜欢捡地上东西吃怎么办 只要一招就解决!

宝宝喜欢捡地上东西吃怎么办 只要一招就解决!

爱他美深度水解奶粉和半水解奶粉区别 别说你知道!

爱他美深度水解奶粉和半水解奶粉区别 别说你知道!

告诉你分娩前一天有什么征兆 记住这10大征兆就对了!

告诉你分娩前一天有什么征兆 记住这10大征兆就对了!

亲子照妈妈穿什么服装好看 拍亲子照有什么注意事项

亲子照妈妈穿什么服装好看 拍亲子照有什么注意事项

顺产内检的小秘密:顺产内检是整只手伸进去吗

顺产内检的小秘密:顺产内检是整只手伸进去吗

5招应对宝宝挑食怎么办 宝宝从此不挑食的秘密

5招应对宝宝挑食怎么办 宝宝从此不挑食的秘密

揭秘坐月子一天吃几顿好 究竟三顿、四顿还是五顿?

揭秘坐月子一天吃几顿好 究竟三顿、四顿还是五顿?

揭秘孕妇喝鲫鱼汤的五大好处!看完就忍不住来一碗!

揭秘孕妇喝鲫鱼汤的五大好处!看完就忍不住来一碗!

谈谈剖腹产小常识:剖腹产伤口纱布多久拿掉

谈谈剖腹产小常识:剖腹产伤口纱布多久拿掉

    编辑推荐

    热点关注