2.木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：木瓜去皮然后对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，然后就可以倒出来直接喝了，每天喝一杯。
功效：美颜瘦身、丰胸、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
3.木瓜炖鱼
材料：青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许
做法：1、先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。2 水沸腾后，放入木瓜，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类或鱼翅等，即美味又美观。
4.木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。
5.排骨木瓜汤
材料：木瓜、排骨、姜、葱、
做法：
1.首先将排骨洗净，切为小块，以热水焯一下，捞出;
2.木瓜可切为大块，若有陈皮、眉豆，此时便可将其以清水浸泡;
