现在的人都很注重养生，随着人们经济水平的提升，大家对养生的种类追求也是越来越多样化。什么饮食养生，按摩养生，运动养生，情绪养生等方式简直是五花八门的。
现在有很多的美女朋友都在喝一种养生饮品——红枣枸杞水，那么，这个红枣枸杞泡水喝的功效是什么，它有什么特殊的功能与作用，为什么会受到那么多女性的热捧，还有平日里在喝红枣枸杞水的时候，有什么禁忌事项木有？
养生顾然重要，但是在饮用任何饮品时，需要了解清楚以后再下口比较安全。关于，红枣枸杞泡水喝的功效，红枣枸杞泡水喝的禁忌事项，赶快一起来下文中一见究竟吧。
红枣枸杞泡水喝的功效
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。而红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症，以下是红枣枸杞泡水喝的三大功效。
1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜。
由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。
2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。
红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
3、健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲。
因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
